はじめに 働く女性が職場で抱えるストレスは、キャリアや家庭、社会的な期待といった複数の要因が重なることで非常に大きなものとなります。メンタルヘルスを保つためには、これらのストレス要因に対処し、健全な心身のバランスを維持するための効果的な対策が必要です。本記事では、職場のスト...