みんながやっているから「今すぐ」にこだわる必要はありません 私たちはときに、周りが始めていることや、世間で流行っていることに影響され、「自分も今やらなくてはいけない」と焦ってしまうことがあります。しかし、変化は他人に合わせるものではなく、自分にとってのベストなタイミングを見...

変化を続けるために必要な「基本原則」を知る 「変わりたい」と思っても、行動を続けられるかどうかは意外と難しいものです。成長を続けるためには、日々の生活で自分をどう管理するかだけでなく、「人が変わる」という事実について理解を深めることも大切です。まずは人生における不変の「基本...

はじめに キャリアの追求は多くの人にとって重要な目標であり、自己実現の一部でもあります。しかし、仕事に没頭するあまり、心のバランスを崩してしまうことも少なくありません。仕事とプライベートの両立、メンタルヘルスの維持は、充実した人生を送るために欠かせない課題です。本記事では、...